Trockenheit, Schuppen, Rötung, Reizung – kommt Ihnen das bekannt vor? Diese Symptome verursachen nicht nur Unbehagen, sie zeigen auch, dass Ihrer Haut grundlegende Unterstützung und Pflege fehlen. Die gute Nachricht ist, das lässt sich ändern.
Warum wird die Haut trocken und empfindlich?
Das Problem liegt tiefer als gedacht:
- Schädigung der Schutzbarriere – durch aggressive Reinigung, heißes Wasser, Wind oder Sonne verliert die Haut Feuchtigkeit und wird anfällig.
- Lipidmangel – mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Talgproduktion, und der natürliche Schutz lässt nach.
- Ungeeignete Kosmetik – Seifen, alkoholhaltige Tonics oder grobe Peelings verschlechtern den Zustand zusätzlich.
- Stress und Ernährung – Vitaminmangel, Erschöpfung, Schlafmangel wirken sich direkt auf die Haut aus.
Dermatologen beobachten, dass bis zu 60 % der Stadtbewohner im Herbst und Winter unter trockener Haut leiden. Doch entscheidend ist, die richtige Pflege für sich zu finden.
Was wirklich hilft: eine sanfte, ganzheitliche Pflegeroutine
Sanfte Reinigung ohne Seife oder Alkohol
Reinigungsmilch oder -gel mit natürlichen Extrakten (Kamille, Hamamelis, Ringelblume) säubern die Haut schonend, ohne ihre Barriere zu zerstören, und bereiten sie auf die Feuchtigkeitspflege vor.
Intensive Feuchtigkeits- und Nährpflege
Tragen Sie Creme oder Serum auf leicht feuchte Haut auf. Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie:
- Hyaluronsäure,
- Jojoba-, Shea- und Sanddornöl,
- Aloe-, Rosen- und Kamillenextrakt,
- Vitamine E und B5.
Diese stärken die Lipidschicht, speichern Feuchtigkeit und reduzieren Empfindlichkeit.
Masken 1–2 Mal pro Woche
Masken mit Aloe, grünem Tee, Ringelblumenextrakt, Nachtkerzen- oder Traubenkernöl schenken Glätte, Ausstrahlung und ein „Spa-Gefühl“ – schon nach der ersten Anwendung.
Täglicher Sonnenschutz
Trockene Haut ist besonders anfällig für UV-Strahlen. Eine leichte, feuchtigkeitsspendende Creme mit SPF ist kein Luxus, sondern ein tägliches Muss.
Was Sie schon nach wenigen Tagen bemerken werden
- Kein Spannungsgefühl oder Jucken mehr
- Ihre Haut wird weich und glatt
- Trockene Stellen und Rötungen verschwinden
- Sie lächeln öfter in den Spiegel
Pflege beginnt hier und jetzt
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