Viele Menschen denken, Seborrhoe betrifft nur die Kopfhaut, aber sie kann auch Gesicht, Brust und Rücken betreffen, besonders dort, wo die Haut mehr Talgdrüsen hat. Schätzungen zufolge erleben bis zu einem Drittel der Menschen ähnliche Symptome irgendwann.
Seborrhoische Hautpflege, wie sieht Seborrhoe aus?
Seborrhoische Haut kann je nach Hauttyp unterschiedlich aussehen. Das Verständnis dieser Muster hilft, eine bessere Hautpflegeroutine für seborrhoische Haut zu erstellen.
- Fettige Gesichtshaut, glänzende Akne, vergrößerte Poren, fettige Textur schon wenige Stunden nach der Reinigung.
- Schuppige Haut, Spannungsgefühl, Reizungen und sichtbare Schuppen, besonders nach der Reinigung.
- Mischtyp, z. B. fettige T-Zone und trockene, schuppige Wangen oder Kopfhaut.
Diese Veränderungen wirken sich nicht nur auf das Aussehen der Haut aus, sondern auch auf das Hautgefühl. Trockenheit, Juckreiz oder übermäßiger Glanz können zu Unwohlsein oder Unsicherheit führen.
Was verschlimmert Seborrhoe?
Es gibt viele Lebensstil- und Umweltfaktoren, die seborrhoische Haut verschlechtern können:
- Stress, emotionale Belastung,
- kaltes, trockenes oder wechselhaftes Wetter,
- unausgewogene Ernährung,
- ungeeignete Hautpflege zu aggressiv oder zu fettig,
- überhitzte Räume oder niedrige Luftfeuchtigkeit,
- schlechte Reinigungsgewohnheiten oder zu häufiges Waschen.
Wichtig: Seborrhoische Haut ist kein Zeichen mangelnder Hygiene. Das Ziel ist Balance, nicht das Abstrippen oder Verstopfen der Haut.
Wie man Glanz reduziert und seborrhoische Haut pflegt
Eine clevere seborrhoische Hautpflege kombiniert wirksame Reinigung, Feuchtigkeit und gezielte Pflege. Sie können sowohl natürliche Pflege für fettige Haut als auch professionelle Produkte für sichtbare Verbesserungen nutzen.
1. Sanfte Reinigung für seborrhoische Haut
Fettige Gesichtshaut profitiert von tiefenreinigenden, aber nicht austrocknenden Reinigern. Wählen Sie Schäume oder Gele mit Algen, Kamille, Salbei oder Rosenwasser, um überschüssigen Talg sanft zu entfernen.
Professionelle Hautpflegemarken bieten auch Salon-Reiniger mit Inhaltsstoffen wie Salicylsäure, Zink, Niacinamid oder Azelainsäure, die Talgproduktion und Textur gezielt verbessern, ohne die Haut zu stark zu entfetten.
2. Feuchtigkeit und Pflege
Nach der Reinigung Feuchtigkeit wiederherstellen mit Produkten, die hydratisieren und beruhigen. Achten Sie auf Cremes und Gele mit Jojobaöl, Aloe Vera, Sanddorn oder Rizinusöl für trockene oder schuppige Stellen.
Professionelle Feuchtigkeitscremes enthalten oft Ceramide, Hyaluronsäure oder Vitamin B5, um die Hautbarriere zu schützen und Feuchtigkeit zu speichern, besonders in kälteren Jahreszeiten.
3. Pflege für schuppige Haut: Peeling und Masken
Ein- bis zweimal pro Woche Tonerde-Masken oder Enzympeelings verwenden, um schuppige Stellen zu glätten und Ablagerungen zu reduzieren. Natürliche Optionen: grüne Tonerde, Papaya-Enzyme oder Pflanzenextrakte.
Professionelle Peelings enthalten sanfte AHA/BHA-Mischungen, die die Hauttextur verfeinern und die Hauterneuerung fördern, um sichtbare Schuppen ohne Reizung zu reduzieren.
Hilfreiche Alltagstipps
- Verwenden Sie lauwarmes Wasser statt heißem, es verhindert zusätzliche Trockenheit und Reizung.
- Trocknen Sie die Haut sanft mit einem weichen Handtuch, nicht reiben.
- Bei warmem Wetter auf leichte, nicht-komedogene Formeln umsteigen.
- Unterstützen Sie die Haut von innen: ausgewogene Ernährung, genug trinken und Stress reduzieren.
Eine effektive seborrhoische Hautpflege bedeutet nicht, nur natürliche oder nur professionelle Produkte zu wählen - Sie können beides kombinieren. Mit konsequenter Pflege - sanfte Reinigung, beruhigende Feuchtigkeit und wöchentliche Anwendungen - kann sich die Haut ruhiger, ausgeglichener und weniger glänzend oder schuppig anfühlen. Shoppen Sie online bei FeelBe für professionelle und natürliche Hautpflege.
